Blazinica za lajšanje menstrualnih krčev

Bolečine med menstruacijo, močni krči, napetost in razdraženost so simptomi, ki spremljajo skoraj vsako žensko tiste "ta posebne" dni v mesecu. Zato sem se odločila, da vam pokažem izdelavo blazinice, ki vaših krčev po vsej verjetnosti ne bo odpravila, vsekakor pa jih bo oblažila.

Saj veš, takrat ko je najhuje, si želiš imeti mir, biti zabubljena nekje na kavču in na trebuščku imeti nekaj toplega. Prav to je namen te blazinice. Zadržuje toploto, oddaja prijeten in pomirjevalen vonj, hkrati pa njeno polnilo predstavlja prav posebno masažo za naš trebušček v tistih dneh, ko je še posebej občutljiv. In kaj je najboljše? Zelo hitro in z nič kaj preveč zakompliciranimi sestavinami in pripomočki jo lahko narediš čisto sama!

Več podrobnosti pa izveš, med samim opisom izdelave.

Torej, za izdelavo potrebuješ:

• kos bombažnega blaga v velikosti 30x30cm (mere si lahko tudi prilagodiš)
• cvirn (šivalno nit)
• nekaj pesti dolgozrnatega riža
• sivkino eterično olje (lahko tudi kakšno drugo, če vam je bolj všeč)
• škarje
• ravnilo
• flumaster za pisanje po blagu (tudi alkoholni se dobro obnese)

Postopek izdelave:

1. Blago raztegneš in nanj s pomočjo flumastra in ravnila zarišeš kvadrat 30x30cm. To nato izrežeš. 
   
2. Dobljeni kvadrat prepogneš čez pol, tako da je lepša stran blaga obrnjena navznoter.
   
3. V roke vzameš šivalno nit in šivanko in začneš šivati. Lahko si pomagaš tudi s sponkami za blago, ki jih pripneš v kote in tako preprečiš, da bi ti blago poplesavalo naokoli. Če šivanja nisi najbolj vešča, lahko zato poprosiš koga ki to zna. Lahko pa uporabiš tudi šivalni stroj, ki bo bistveno skrajšal čas izdelave. 
   
4.  Ko ti ostane nezašita le še ena stranica, je čas da blago obrneš naokoli, tako da je zdaj lepša stran obrnjena navzven. Tako dobljeno vrečko napolniš z nekaj pestmi riža. Koliko riža streseš notri? To je tvoja odločitev, priporočam pa, da vrečke ne napolniš do skrajnega roba, ampak toliko, da je debelina blazinice, ko riž enakomerno razporediš po vrečki, 1-1,5cm. 
   
5. Nato med riž nakapljaš še nekaj kapljic eteričnega olja. Priporočam sivkino, saj bo, ko boš vrečko vzela iz mikrovalovne pečice, vonj sivke zelo intenziven. To deluje blažilno, saj sivka pomirja in preprečuje razdraženost. Lahko pa uporabiš tudi katerokoli drugo, tebi ljubo, eterično olje. 
   
6. Zdaj moraš le še zavihati robove vrečke navznoter in vse skupaj dobro zašiti, da riž ne bo uhajal ven. 
   
7. Če želiš, lahko robove okrasiš še s kakšnim dekorativnim trakom.

Tako, vrečka je pripravljena na uporabo. Pripraviš jo tako, da jo za 1,5- 2min položiš v mikrovalovno pečico in si v tem času pripraviš kakšen čaj 😉 Ko je vsebina vrečke dovolj segreta (če se preveč segreje, počakaj nekaj minut da se malo ohladi), se udobno namesti na kavč, vrečko položi na spodnji del trebuha in se prepusti učinkovanju toplote in vonja po sivki. Svoj čar bo dodalo tudi riževo polnilo, ki daje prav poseben občutek na trebuščku.

Blazinica bo učinkovala med pol ure do ene ure, odvisno od količine riža in koliko si jo segrela.

Upam, da ti bo blazinica prišla prav in ti olajšala vsaj tiste najhujše muke. 😉💪

Pa čim manj krčev ti želim!